› Joga nidra. Sztuka relaksacji. Autor: Lesław Kulmatycki ISBN: 83-05-13354-0 Wydawnictwo: Książka i Wiedza Wydanie: 1 Rok wydania: 2004 Stron: 91 Format: 164 x 233 mm Cena: 22.00 zł

Joga nidra jest sztuką relaksacji i znaczy tyle co "joga snu". Jest jednym ze stopni jogi klasycznej, a podstawowym jej celem jest uzyskanie stanu przeciwnego napięciu, tj. stanu rozluźnienia, dobrego samopoczucia i integracji.
Książka adresowana jest do wszystkich poszukujących i kreatywnych osób, które zainteresowane są ćwiczeniami jogi, oraz do nauczycieli jogi i terapeutów zajmujących się treningami relaksacyjnymi i antystresowymi.

Autor, pracownik naukowy Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi jogi i relaksacji od ponad dwudziestu pięciu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanandy w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach. Jest autorem wielu książek o jodze, m.in.: Stres, joga, relaksacja, Classical Yoga Manuał, Joga dla zdrowia, Stres i joga, Lekcja relaksacji.